24 października Światowy Dzień Walki z Otyłością
W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba osób zmagających się z nadwagą i otyłością – w Polsce ten problem dotyczy już ponad 60% mężczyzn i 45% kobiet. Jest to najpoważniejsza choroba cywilizacyjna naszych czasów. Przyczyny tego stanu rzeczy to przede wszystkim siedzący tryb życia, brak ruchu i niezdrowe odżywianie. Zapominamy o spożywaniu pięciu posiłków dziennie, zastępując je wysokokalorycznymi przekąskami, pijemy zdecydowanie za mało wody i prowadzimy siedzący tryb życia.
Taki dzień to dobra okazja, by uświadomić sobie, że zbilansowana i zdrowa dieta połączona z dużą dawką aktywności fizycznej to nie tylko modny slogan, ale sposób na dobre życie.
Samorząd Uczniowski
