Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto ustanowione przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, którego celem jest zwrócenie uwagi na znaczenie troski o nasze samopoczucie psychiczne.
W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o stresie, napięciu i presji, z jakimi mierzą się zarówno dorośli, jak i młodzież. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o równowagę emocjonalną, rozmawiać o swoich uczuciach i szukać wsparcia, gdy jest nam trudno.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne to podstawa dobrego życia – warto każdego dnia troszczyć się o siebie, otaczać życzliwością innych i nie bać się prosić o pomoc.
Joanna Gawron
Bożena Stańczyk
Dorota Adamska
