Skakać każdy może
„SKAKAĆ KAŻDY MOŻE,
TROCHĘ LEPIEJ
LUB TROCHĘ GORZEJ,
ALE NIE O TO CHODZI, JAK CO KOMU WYCHODZI”
Ważne, że kilku uczniów wzięło udział w naszej szkolnej ZABAWIE – skokach na skakance.
Są to: Sebastian Paluszek
Natalia Lewandowska,
Zuzanna Szotowicz
Julia Sałańska
Seweryn Górski
Maja Chojnacka
Natalia Osówniak
Nikola Retmaniak
Natalia Miecznikowska
Trzeba jednak ćwiczyć dalej, bo najlepsza okazała się mama naszych uczniów – Pani Iwona Pawłowska. Serdeczne podziękowania i gratulacje dla wszystkich uczestników naszego wyzwania.
Nasza zabawa skończyła się, ale nie zapominajcie o skakance! 😉
A dlaczego warto skakać na skakance?
Łatwa do kupienia i tania.
Skakać właściwie można wszędzie, zachowując oczywiście zdrowy rozsadek – nie skaczemy pod żyrandolem, w mieszkaniu w bloku (chyba, że na parterze 😉), unikamy ulic itp. miejsc.
Nie wymaga specjalnych zdolności, a wręcz rozwija wiele zdolności motorycznych tj. zwinność, koordynacja ruchów czy szybkość.
Wpływa na wzrost tętna, poprawę pracy serca i układu krążenia, tak więc zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca.
Przyspiesza przemianę materii i metabolizm tłuszczu.
Wzmacnia mięśnie i zwiększa giętkość stawów.
Redukuje tkankę tłuszczową.
Poprawia nastrój i pamięć.
Beata Płatek
Katarzyna Fornal
