23 lutego – Światowy Dzień Walki z Depresją
„Depresja to nie choroba”.
„Osoby z depresją są zawsze smutne i przygnębione”.
„Depresja dotyka osób o słabej psychice”.
„Aby pokonać depresję wystarczy wziąć się w garść”.
„Na depresję chorują tylko dorośli”.
To tylko niektóre z mitów, które wciąż można usłyszeć. Tymczasem prawda jest zupełnie inna.
Depresja to nie przelotny smutek ani „gorszy dzień”. To poważna choroba, która może odebrać energię, nadzieję i poczucie sensu – i dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy płci. Coraz częściej zmagają się z nią także młodzi ludzie, którzy na zewnątrz mogą wydawać się „radzący sobie”.
Szukanie wsparcia w trudnym czasie nie jest oznaką słabości – to dowód odwagi i troski o siebie. Rozmowa, uważność i zwykłe zainteresowanie drugim człowiekiem mogą mieć ogromne znaczenie. Czasem jedno szczere, życzliwe słowo potrafi naprawdę odmienić czyjeś życie.
W naszej szkole nie jesteś sam. Wychowawcy, nauczyciele, pedagog czy psycholog są po to, by wysłuchać, doradzić i wesprzeć w trudnych chwilach. Pamiętaj – pomoc jest bliżej, niż myślisz.
Joanna Gawron
Bożena Stańczyk
Dorota Adamska
